눈휴식 (1) 썸네일형 리스트형 뻑뻑한 내 눈, 눈의 피로 푸는 방법 뻑뻑한 내 눈, 눈의 피로 푸는 방법 ▲이미지출처:iphoneworld.tistory.com 하루 평균 최소한 15시간 정도 눈을 뜨고 있고 컴퓨터와 스마트폰을 장시간 응시하다 보면 우리의 눈은 하루종일 혹사하기 마련입니다. 심지어 휴식을 취하는 수면중에도 우리의 눈은 쉴새 없이 움직입니다. 사실상 우리 신체기관 중 가장 많이 혹사 당하는 기관 중 하나가 바로 '눈'일 것입니다. 그렇다보니 자연스레 눈의 피로가 쌓이기 마련인데요. 눈의 피로 대수롭지 않게 여겨 그냥 넘기다 보면 눈 건강에 치명적일 수 있습니다. 눈의 피로 원인은? 눈의 피로는 여러가지 원인이 있지만 크게 눈이나 신체의 질병에 의한 병적인 눈의 피로와 연속적으로 집중된 작업으로 생기는 생리적인 눈 피로, 그리고 주위 작업 환경에 의한 눈 .. 이전 1 다음
